la importancia de las pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gobierno del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Fomento de la creatividad y la productividad: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de descon